Za održavanje zdravog držanja tijekom spavanja na leđima preporučljivo je odabrati jastuk srednje visine i srednje potpore. Posebno su prikladni jastuci koji se prilagođavaju obliku glave i vrata, poput onih punjenih materijalima koji omogućuju prilagodljivost, na primjer prirodni lateks ili memorijska pjena. Ti materijali osiguravaju odgovarajuću potporu i udobnost, što pridonosi boljoj kvaliteti sna.
Ako spavate na leđima, pravilan odabir jastuka ključan je za zdravlje vaše kralježnice i kvalitetu sna. Za održavanje optimalnog držanja tijekom spavanja na leđima, stručnjaci preporučuju jastuk srednje visine i srednje potpore, jer pruža upravo dovoljnu potporu vratu i glavi, bez preopterećenja vratnih mišića ili savijanja kralježnice.
Najprikladniji jastuci za spavanje na leđima su oni koji se prilagođavaju obliku glave i vrata – među njima se ističu jastuci s punjenjem od prirodnog lateksa ili memorijske pjene. Oba materijala nude jedinstvenu kombinaciju fleksibilnosti, potpore i udobnosti, što osigurava optimalno rasterećenje točaka pritiska i održava prirodnu zakrivljenost kralježnice.
Jastuci od prirodnog lateksa ili memorijske pjene trajna su investicija u vaše zdravlje i dobrobit, jer osim potpore nude i higijenu, prozračnost i često hipoalergena svojstva, što ih čini idealnima za alergičare i astmatičare.
